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干罗汉果怎么泡水喝的正确方法 干罗汉果如何泡水喝

2023-05-15 09:54:54观察

简介 1、因罗汉果为干燥果实,故冲泡时建议将整个果实切成两半,增加果实有效成分析出,可以根据个人喜好选择用量,一般每次半颗罗汉果即可;2、需

1、因罗汉果为干燥果实,故冲泡时建议将整个果实切成两半,增加果实有效成分析出,可以根据个人喜好选择用量,一般每次半颗罗汉果即可;

2、需要60°C以上的热水冲泡,使罗汉果果实内部充分与热水接触,尽量析出更多的成分溶于水中。操作过程中要避免烫伤,因罗汉果为圆形,外壳坚硬中空,易漂浮于水面,添加热水时避免热水从罗汉果外壳处喷洒至容器外;

3、加水后可轻轻摇晃,使罗汉果有效成分充分析出,泡水时间在10分钟以上效果较佳。罗汉果虽然无毒无害,但因其外壳坚硬不易消化,容易划伤消化道,故泡水后不建议食用,只饮用泡后的温水即可。