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海参算海鲜嘛 海参是不是海鲜

2023-06-17 00:35:55观察

简介 1、海参是一种海鲜。2、海参中含有丰富的蛋白质(约16%),可以作为优质蛋白的来源之一。海参还含有钙、镁、钠、铁、硒等矿物质,以及B族维生素

1、海参是一种海鲜。

2、海参中含有丰富的蛋白质(约16%),可以作为优质蛋白的来源之一。海参还含有钙、镁、钠、铁、硒等矿物质,以及B族维生素等营养物质,在日常饮食中合理食用,可以为人体补充上述所需的营养物质。