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龙利鱼泥的做法宝宝吃宝宝辅食龙利鱼泥的做法介绍

2023-06-17 01:50:58【观察】

简介 1、材料：龙利鱼1条，胡萝卜半根，西兰花三小瓣，铁杆山药1根，水500毫升。2、龙利鱼切段备用。3、将西兰花掰成小瓣在清水里浸泡10分钟备用。4、

1、材料：龙利鱼1条，胡萝卜半根，西兰花三小瓣，铁杆山药1根，水500毫升。

2、龙利鱼切段备用。

3、将西兰花掰成小瓣在清水里浸泡10分钟备用。

4、将红萝卜、山药去皮切丁备用。

5、将龙利鱼和切好的菜丁分别放入碗里上锅蒸20分钟。

6、用料理机分别将龙利鱼和蒸好的菜丁打成泥状，分量装进辅食盒，晾凉后放进冰箱冷冻，吃时那一份加热食用。