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香菜根能生吃吗 香菜根能不能生吃

2023-07-13 13:15:26【观察】

简介 1、香菜根能生吃，适量吃香菜根有助于消化和吸收，并不会对身体健康产生较大影响。但是香菜根上会附着较多的泥土，需要清洗干净后再吃，以免出

1、香菜根能生吃，适量吃香菜根有助于消化和吸收，并不会对身体健康产生较大影响。但是香菜根上会附着较多的泥土，需要清洗干净后再吃，以免出现肠胃不适的症状。

2、香菜属于一种比较常见的蔬菜，含有维生素和微量元素，也含有多种维他命，在炒菜的时候放一些香菜，能够起到清香解腻的效果，在做汤的时候放些香菜可以给汤增鲜增香。香菜根含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，也能够增进食欲，对于改善食欲不振，其效果也是比较好的。但是如果对香菜过敏，则不可吃香菜和香菜根，以免引起过敏反应。

3、虽然香菜根中含有的营养物质比较丰富，但是不建议和黄瓜大量同时食用，黄瓜中有维生素分解酶物质，如果两种食物同时大量食用，也可能会影响到营养物质的吸收。

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